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蔬菜类

小米椒的功效与作用及营养价值

作者:shiwujieshao2024-01-06 13:1728

辣椒属为一年生草本植物。茎直立,多分枝。单叶互生,叶片广卵形,先端渐尖,叶柄较长。花单生于叶腋内,花冠黄色或绿色。花萼杯状,花白色。果实通常成圆锥形或长圆形,向有朝天或向下之分;未成熟时呈绿色,成熟后变成酱色、鲜红色、黄色或紫色,以红色最为常见。种子肾形、淡黄色,胚珠弯曲。

功效禁忌

小米椒功效:减肥、健胃、消食、抑癌、抗瘤、降血糖、健脾胃、祛风湿、防感冒、挡辐射、促消化、促进消化、帮助消化、健胃消食、胃肠胀气、祛脂降压、养颜护肤、开胃消食、促进血液循环
小米椒用于:冻疮、腹痛、呕吐、泻痢、风湿痛、腰肌痛、胆结石、脾胃许寒、伤风感冒
小米椒禁忌:阴虚火旺及患咳嗽、目疾者忌食。
小米椒适宜:一般人群均可食用。抗炎及抗氧化,帮助减肥,有助于预防和治疗胃溃疡,预防和治疗胃溃疡

小米椒的功效与作用

祛脂降压,消食,减肥,养颜护肤,抑癌抗瘤

小米椒的适合体质

特禀质、湿热质、阴虚质体质应忌食或少食;

如何挑选小米椒

辣椒果实呈弯曲的长角形,辣味强烈。

小米椒的制作技巧

1.辣椒适用于炒、拌、炝和做泡菜或做配料,如“辣子鸡丁”、“青椒炒肉丝”、“糖醋青椒”等;

2.维生素C不耐热,易被破坏,在铜器中更是如此,所以避免使用铜质餐具;

3.在切辣椒时,先将刀在冷水中蘸一下,再切就不会辣眼睛了;

烹调用途鲜用可作蔬食,如用作拌制色拉。红椒粉为烹制匈牙利牛肉的必备香辛料。或用作食品的点缀品,如焖炖马铃薯等。

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