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2024-10-19 21:14
养肺润肺吃什么好？养肺食谱雪梨食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。健康TIPS：清肺梨。把雪梨内部掏 -
2024-10-19 21:14
防暑降温食药粥_防暑降温粥有哪些中医医学认为：“暑为夏之主气”。灰赤日炎炎的盛夏，常食药粥，对防暑降温，祛病延年，强身壮体，保健益寿大有裨益。防暑降温荷叶粥鲜荷叶一张洗净煎汤取汁，加入粳米100克煮粥，加白糖调匀食用。此粥的防暑利尿、降压之功效。防暑降温莲子粥莲子20克温 -
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防暑生津茶有哪些？防暑降温乌梅绿豆饮【原料】乌梅25克、绿豆250克。【做法】将乌梅用沸水浸泡3分钟左右，取出切成小丁或片；绿豆用清水洗净后放高压锅中煮，待熟后取出，加入乌梅、冰糖，再煮10分钟即可。【功效】具有滋阴清热、解渴生津之功效。此汤可代茶饮，每周服 -
2024-10-19 21:14
健脾开胃的食谱_健脾开胃的食疗偏方枸杞玉米五彩羹做法：1、将枸杞子洗净泡软，菠萝，胡萝卜去皮，切丁，玉米粒、豌豆清洗干净。2、锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟。3、再放入燕麦片煮开，出锅时，放入菠萝粒。拔丝地瓜主料：地瓜500克调料：白糖150克，清水100克，香油 -
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健脾开胃吃什么好_食欲不振的原因健脾开胃适宜吃的食物1、宜吃营养丰富的食物2、宜吃易消化的平补食品3、宜吃性平味甘的食物健脾开胃不宜吃的食物1、烧烤、熏制类食物2、油炸、霉变类食物3、隔夜熟白菜和酸菜食欲不振的原因1.现在的人们食欲不振的原因有很多的，比如说会出现紧张还有 -
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美容十大食物1、西兰花：它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性2、胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细腻。3、牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性， -
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清热_清热药方_清热食物凡以清解里热为主要作用的药物，叫做清热药；以清热药为主组成的方剂，叫做清热剂。清热药和方，性属寒凉，具有清热泻火，解毒凉血等功效，主要用于热病高烧，热痢，痈肿疮毒等所呈现的各种里热证候。热证中有热在气分、营分、血分、以及虚热、实热等证的不同 -
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解暑吃什么好？什锦水果羹 原料梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。制作程序1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。2.锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转 -
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进补_中医进补_季节进补_体质进补_进补三大禁忌平补：指用甘平和缓的补益方药治疗体虚久病、病势发展较慢者，是一种缓补法。清补：清补是专指夏天的补养，它指选用具有一定驱暑生津功效的饮食，以补充人体的消耗。峻补：用强力补益药治疗气血大虚或阴阳暴脱的方法。因极度虚弱和危重证候时非大剂峻猛补药不 -
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降血压吃什么食物好？1、虾皮虾皮具有降血压、增强体质、治疗高血压、预防高血压、保护心血管、缓解神经衰弱之功效。常用于畏寒、体倦、腰膝酸痛、肾虚阳痿等症。一般人群均可食用。尤适宜中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人。宿疾者、正值上火之 -
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治疗高血压吃什么食物好？1、海蟹海蟹具有滋补、降血压、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。常用于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛、风湿性关节炎等症。一般人群均可食用。适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪 -
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帮助消化吃什么食物好？1、铁棍山药铁棍山药具有补脾、养肺、固肾、益精、清热、解毒、助五脏之功效。常用于尿频、痈疡、肿毒、瘰疬、痔漏、肾经等症。一般人群均可食用。山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。每100克铁棍山药含热量55千卡。与虾、 -
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促消化吃什么食物好？1、生菜生菜具有促消化、促进消化、帮助消化、增进食欲、消脂减肥、镇痛催眠、驱寒利尿之功效。常用于胃病、肥胖、肝胆病、神经衰弱、高胆固醇、维生素C缺乏等症。一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。尿频、胃寒的人慎食。每100克生 -
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高血压吃什么食物好？1、草鱼草鱼具有祛风、养颜、开胃、滋补、抗衰老、益肠明目、暖胃和中之功效。常用于虚劳、头痛、久疟、高血压、风虚头痛、肝阳上亢等症。一般人群均可食用。冠心病、血脂高患者，小儿发育不良者，水肿、肺结核患者、产后乳少等患者适宜食用。（草鱼不宜大量 -
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抗癌吃什么食物好？1、鱼泡鱼泡具有抗癌、止血、补肾益精、补肝熄风之功效。常用于吐血、崩漏、破伤风、创伤出血、肾虚遗精、产后风痉等症。一般人适宜。食欲不振和痰湿盛者忌用。2、黄豆芽黄豆芽具有健脑、抗癌、乌发、抗疲劳、祛黑痣、治疣赘、润肌肤之功效。常用于寻常疣、 -
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便秘吃什么食物好？1、紫甘薯紫甘薯具有抗癌、补血、保肝、抗衰老、抗突变、大便畅通、心血管病之功效。常用于减肥、健美、肠癌、便秘、乳腺癌、消化不良等症。一般人群均可食用。每100克紫甘薯含热量82.30千卡。与大花蟹 、青蟹、大闸蟹、梭子蟹、圣女果、西红柿相克 -
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消渴吃什么食物好？1、田螺田螺具有醒酒、清热利水、除湿解毒之功效。常用于黄疸、脚气、水肿、消渴、痔疮、便血等症。一般人群均可食用。尤适宜黄疸、水肿、小便不通、痔疮便血、脚气、消渴、风热目赤肿痛以及醉酒之人；适宜糖尿病、癌症、干燥综合征、肥胖症、高脂血症、冠心 -
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抗衰老吃什么食物好？1、黄鱼黄鱼具有抗衰老、延缓衰老、健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效。常用于贫血、失眠、头晕、食欲不振、产后体虚等症。头晕，失眠，贫血，以及久病胃虚食减者宜食。急慢性皮肤病患者忌食；支气管哮喘，癌症，淋巴结核，红斑狼疮，肾炎，血栓闭塞性脉管 -
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降血脂吃什么食物好？1、海带海带具有抗癌、防癌、御寒、降血脂、降血糖、抗凝血、抗肿瘤之功效。常用于缺碘、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化等症。一般人群均可食用。尤适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以 -
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防癌吃什么食物好？1、虱目鱼虱目鱼具有抗病、防癌、延年益寿、预防血栓、降低胆固醇、改善脑部记忆之功效。适宜健康体质平和质，气虚体质。对鱼过敏的人群不能吃。每100克虱目鱼含热量194千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。2、蒜薹蒜薹具有活血、防癌、杀菌、补
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