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蔬菜类

秀珍菇的功效与作用及营养价值

作者:shiwujieshao2024-01-06 13:1593

秀珍菇名称来源于台湾,它不同于普通的凤尾菇是因为其较小,柄有5~6厘米,盖直径<3厘米,秀珍菇其实是一个商业味比较浓厚的凤尾菇名称。

功效禁忌

秀珍菇功效:安神除烦、补充能量
秀珍菇用于:过敏、脾胃虚寒
秀珍菇禁忌:脾胃虚寒,过敏者勿食。
秀珍菇适宜:一般人均适宜

秀珍菇的功效与作用

安神除烦,补充能量

秀珍菇的营养价值

秀珍菇不仅营养丰富,而且味道鲜美,它含有人体自身不能制造,而娄食中通常又缺乏的苏氨酸、赖氨酸、亮氨酸等。可见,秀珍菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食品,它鲜美可口,具有独特的风味,美其名曰“味精菇”。

秀珍菇食用禁忌

脾胃虚寒,过敏者勿食。

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