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肉禽类

猪舌头的功效与作用及营养价值

作者:shiwujieshao2024-01-05 16:4786

猪舌肉质坚实,无骨,无筋膜,韧带,熟后无纤维质感。

功效禁忌

猪舌头别名:口条
猪舌头功效:滋阴润燥
猪舌头禁忌:由于猪舌头含较高的胆固醇,凡胆固醇偏高的人都不宜食用猪舌头。
猪舌头适宜:一般人都可食用

猪舌头的功效与作用

猪舌性平味甘、咸;有滋阴润燥的功效。

猪舌头的营养价值

猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。

猪舌头的选购

新鲜猪舌头灰白色包膜平滑,无异块和肿块,舌体柔软有弹性,无异味。

变质的猪舌头呈灰绿色,表面发粘、无弹性,有臭味。

异常的猪舌头呈红色或紫红色,表面粗糙,有出血点,有溃烂斑或肿块,或在猪舌根有猪囊虫寄生。

猪舌头的食用方法

猪舌可用于酱、烧、烩,如“酱猪舌”、“红烧舌片”、“烧杂烩”等。某些市场卖的舌头立即可食,但生的、烟熏的或粗盐腌的舌头常买到,煮后不论热用冷食、加不加调味料都不错。盐腌舌头通常是挤过汁的煮熟切片,一般采冷食,生舌头可加葡萄酒温煮,或水煮后添各类配饰上桌。

猪舌炒食猪舌可以和菜、肉类一起炒,成为一道美味佳肴。

猪舌熬汤猪舌可以煮汤,有滋补效果。

猪舌凉拌猪舌可以和菜类一起凉拌,开胃。

卤味猪舌猪舌可以做成卤味,成为一道下酒菜。

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