苤蓝的热量是多少？

苤蓝的卡路里是：32大卡/100g

苤蓝每100克营养成分含有32大卡（100克可食部分），脂肪(克)：0.20，纤维素(克)：1.30，碳水化合物(克)：7.00，蛋白质(克)：1.30

苤蓝别名：早白、甘蓝、撇拉、大头菜、芥蓝、茄连、玉蔓青、玉蔓青，球茎甘蓝，大头菜，分类：蔬果和菌藻。

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