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健康饮食

通络吃什么食物好?

作者:luowancai2024-10-19 21:0897

1、南瓜藤

南瓜藤具有通络、清肺、和胃、清热解毒、平肝和胃、宽肠通便、清热除火之功效。常用于胃痛、烧伤、肺结核等症。烧伤,结核病的人。南瓜藤性微寒,体质虚寒的人勿食。

每100克南瓜藤含热量30千卡。

2、红提

红提具有强筋、通络、抗肿瘤、补气血、益肝肾、生津液、强筋骨之功效。常用于淋症、浮肿、头晕、乏力、易倦、耳鸣等症。一般人群均可食用。糖尿病患者,便秘者,脾胃虚寒者,少食。

每100克红提含热量43千卡。与骆驼肉、开水、龟、海鲜、白萝卜、螃蟹相克同食可能会引起不适。可与薏苡仁、橙子、枸杞子、蜂蜜、糯米、山药搭配。

3、南瓜叶

南瓜叶具有通络、清肺、和胃、清热解毒、平肝和胃、宽肠通便、清热除火之功效。常用于胃痛、烧伤、肺结核等症。烧伤,结核病的人。南瓜叶性微寒,体质虚寒的人勿食。

每100克南瓜叶含热量22千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁。

4、南瓜苗

南瓜苗具有通络、清肺、和胃、清热解毒、平肝和胃、宽肠通便、清热除火之功效。常用于胃痛、烧伤、肺结核等症。烧伤,结核病的人。南瓜藤性微寒,体质虚寒的人勿食。

每100克南瓜苗含热量22千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。

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